Atsakyti, ar geriate per daug, padeda ne savijauta, o konkretūs klausimai: kaip dažnai geriate, kiek išgeriate per kartą ir ar alkoholis jau trukdo darbui, santykiams
Kategorija: Sveikata
Kaip sumažinti padidėjusį cholesterolio kiekį ir kada gali būti naudingi maisto papildai?
Padidėjusį cholesterolio kiekį pirmiausia reikėtų vertinti pagal kraujo tyrimus ir bendrą širdies bei kraujagyslių ligų riziką, o ne bandyti savarankiškai pasirinkti papildą pagal vieną laboratorinio
Kognityvinė elgesio terapija Vilniuje: kur kreiptis dėl nerimo ir nuolatinių baimių?
Nerimas nėra vien trumpalaikis jaudulys prieš svarbų pokalbį ar nepažįstamą situaciją. Kai baimės kartojasi, žmogus pradeda vengti tam tikrų vietų, susitikimų ar veiklų, o mintyse
Tyrimai geri, o savijauta bloga — kas vyksta toliau
Yra tam tikra scena, kurią daugelis atpažins. Žmogus išeina iš kabineto su lapu, kuriame visi rodikliai normos ribose. Kraujas geras, širdis gera, skrandis geras. O
Ar brangesni papildai visada geresni? Ekspertai paaiškina
Užėjus į papildų parduotuvę arba atsidarius elektroninę parduotuvę, akys greitai užkliūva už kainų. Viena vitamino D pakuotė kainuoja vos kelis eurus, kita – keliasdešimt. Tas
Pavargote nuo įtampos? Galbūt jūsų kūnui reikia visai ne sporto
Kai kūnas sustingsta, galvoje dažnai atsiranda tas pats planas: reikia daugiau judėti. Nusipirkti sporto klubo abonementą, pradėti bėgioti, grįžti į treniruotes ar bent jau kas
Masažas nėra prabanga: kodėl kūnui jo reikia dažniau nei manome
Masažas daug metų buvo laikomas malonumu, kurį sau leidžiame per atostogas, po sunkesnio laikotarpio arba gavę dovanų kuponą. Lyg kūnas turėtų teisę į poilsį tik
Kada geriausias laikas pradėti ortodontinį gydymą?
Daugelis žmonių mano, kad dantų tiesinimas yra paauglių reikalas. Toks įsitikinimas vis dar gana dažnas, nors realybė atrodo visai kitaip. Odontologijos klinikose vis daugiau suaugusių
Geležies trūkumas dažnai prasideda nuo ženklų, kurių nepastebime
Nuovargis po darbo dienos atrodo normalus. Silpnumas ryte dažnai nurašomas prastam miegui. Blyškesnė oda, šalčio jausmas, sunkiau įveikiami laiptai ar galvos svaigimas trumpam suneramina, bet
Tris mėnesius gėriau kolageną kasdien: ko tikėjausi ir ką gavau iš tikrųjų
Kai pirmą kartą nusipirkau kolageno papildą, buvau nusiteikusi skeptiškai. Draugė pasakojo apie stebuklingai pagerėjusią odą, internete radau dešimtis entuziastingų atsiliepimų, bet racionali mano dalis vis